Therapie
Jede unserer Patientinnen, jeder unserer Patienten kommt mit ganz individuellen Bedürfnissen zu uns – genau so individuell und angepasst sind unsere vielfältigen Therapieansätze.
Krankengymnastik
Nach Verletzungen und Operationen, bei Schmerzen durch Fehlhaltungen und falschen Bewegungsabläufen ist Krankengymnastik die Grundlage der Physiotherapie. Damit Ihre Bewegungs- und Funktionsfähigkeit schnell wieder hergestellt wird und/ oder erhalten bleibt.
Wir berücksichtigen dabei Ihren Befund, unser gemeinsames Beratungsgespräch und natürlich das Behandlungsziel. Danach stellen wir Ihren persönlichen Therapieplan auf – auch ergänzt durch andere Behandlungsmethoden unserer Physiotherapiepraxis.
Damit wir gemeinsam Erfolge in der Entwicklung Ihrer Beweglichkeit erzielen, sind Sie selbst ein wichtiges Schlüsselelement der Behandlung: Nicht nur in unserer Praxis, auch zu Hause und später nach der Behandlung ist es wichtig, dass Sie die Übungen selbständig durchführen – kommen Sie in Bewegung!
Manuelle Therapie – Fehlfunktionen des Bewegungsapparates können starke Schmerzen oder andere Beeinträchtigungen wie zum Beispiel Schwindel und Tinnitus (siehe auch Kiefergelenktherapie) verursachen. Bei PhysioPraxis Stefanie Linicus sind Sie in den besten Händen. Durch manuelle Therapie – oft ergänzend zur krankengymnastischen Behandlung eingesetzt – mobilisieren wir auf gelenkschonende Art und Weise blockierte Muskeln- und Gelenkstrukturen. Manuell, also mit unseren Händen, dehnen und kräftigen wir Ihre Muskeln und stellen das Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln und Nerven wieder her. Wir arbeiten an der Reduktion des Schmerzes und im besten Fall Ihrer kompletten Schmerzfreiheit.
In der Kiefergelenktherapie unterstützen wir Sie beim Lösen von Blockaden, die durch Fehlstellungen im Kiefergelenk entstehen. Diese Störung nennt man CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion). Wenn Sie unter Symptomen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken und/oder Schulterbereich, Zähneknirschen, Knacken im Kiefergelenk, eingeschränkter Mundöffnung oder Schwindel und Tinnitus leiden, können wir diese Einschränkungen Ihrer Lebensqualität sehr gut durch manuelle Techniken am Gelenk als auch an der Muskulatur behandeln.
Mit gezielter Faszientherapie unterstützen wir Ihre Kraft und Beweglichkeit, die maßgeblich von den Faszien Ihres Körpers abhängt. Die Faszien sind feine, bindegewebige Häute, die viele wichtige Aufgaben im Körper erfüllen. Sie sind ein Sinnesorgan und bilden ein zusammenhängendes Spannungsnetzwerk, das den ganzen menschlichen Körper durchzieht und formt. Sie umhüllen jeden Muskel, jeden Knochen, unsere Organe und die Nerven. Sind die Faszien verklebt und unbeweglich, merken Sie das – durch Schmerz und Unbeweglichkeit! Mit gezieltem Training erarbeiten wir mit Ihnen Übungen, die Ihre Faszien beweglich, geschmeidig und flexibel erhalten. Das spüren Sie sofort: mit einem besseren Wohlbefinden und einem Alltag in fließender Bewegung.
Manuelle Therapie / Kiefergelenktherapie (CMD) / Faszientherapie
Behandlungen neurologischer Erkrankungen bei Erwachsenen (Bobath / PNF)
Leiden Sie unter einer neurologischen Erkrankung wie Schlaganfall, Multiple Sklerose oder Parkinson? Wir nehmen uns Zeit, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und gemeinsam Ihre Therapieziele zu erreichen. Unser Ziel ist es, Ihnen zu mehr Lebensqualität und Unabhängigkeit zu verhelfen, damit Sie mit mehr Bewegungsfähigkeit Ihren Alltag wieder leichter gestalten können.
Dafür haben wir uns auf Therapieansätze spezialisiert, die individuell auf Ihre besonderen Bedürfnisse abgestimmt sind:
Die Therapie nach Bobath ist ein ganzheitliches, individuelles Behandlungskonzept, das Ihnen hilft, verloren gegangene Bewegungsfähigkeiten wiederzuerlangen und Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Durch die Förderung von Körperwahrnehmung und Bewegungskontrolle, können gestörte Bewegungsabläufe wieder verbessert werden. Ihr Gehirn lernt dabei, neue neuronale Verbindungen zu knüpfen und so die Bewegungsfähigkeit zu optimieren
Mit der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation (PNF) unterstützen wir Ihre Muskulatur durch spezielle Bewegungs- und Dehntechniken, um Ihre Kraft und Flexibilität zu steigern.
Schwindel ist ein häufiges Symptom, das oft ohne sofort erkennbare Ursachen auftritt.
Schwindel hat viele Gesichter: Übelkeit, Fallneigung, Migräne und Lichtempfindlichkeit, ein Schwanken oder Drehen des Raums. Ursachen sind z.B. Probleme im Innenohr oder psychische Belastungen.
Je älter wir werden, desto häufiger tritt Schwindel auf. Wer nichts dagegen unternimmt, landet oft in einer Spirale aus Schwindel und Verspannung. Aber: Von Ihrem HNO oder Neurologen können Sie sich ein Rezept für Krankengymnastik verschreiben lassen.
Krankengymnastik und regelmäßiges Üben sind wichtig für einen nachhaltigen Therapieerfolg. Wir arbeiten nach der Vestibulären Rehabilitationstherapie und erstellen einen individuellen Übungsplan für Sie, der die Zusammenarbeit Ihrer Sinnessysteme verbessert. Dabei ist regelmäßiges Üben der Schlüssel: Wiederholen Sie die Übungen täglich, um den Erfolg zu maximieren.
Schwindeltherapie (IVRT/ Vestibuläre Rehabilitationstherapie)
Spiraldynamik®
Manchmal sind die natürlichen Bewegungsabläufe in unserem Körper blockiert – Fehlhaltungen und dadurch bedingte Bewegungsstörungen sind der Grund. Neben Manueller Therapie und Krankengymnastik kann auch das Konzept der Spiraldynamik® dabei unterstützen, diese Blockaden aufzuheben.
Es basiert auf der natürlichen Spiralform von Strukturen und Bewegungsmustern im menschlichen Körper und wird angewendet bei orthopädischen Problemen, chronischen Schmerzen, nach Verletzungen und Operationen sowie zur Verbesserung der allgemeinen Bewegungsqualität.
Gezielte Übungen helfen unseren Patienten, ihre Bewegungen bewusster und effizienter zu gestalten und wieder zu mehr Körperwahrnehmung und -kontrolle zu kommen.
Diese Behandlungsmethode spricht über Rückkopplungsmechanismen besonders das Haltungs– und Bewegungsempfinden der Betroffenen an. Die Übungen dienen einer steten Haltungsverbesserung und damit einer Krümmungsaufrichtung, wodurch das Haltungsempfinden nachhaltig verändert und stabilisiert werden soll.
Skoliose-Behandlung nach Katharina Schroth
Schmerzbehandlung nach Liebscher und Bracht
Das Ziel der Liebscher & Bracht-Therapie ist es, die zu hohen Spannungen im muskulär-faszialen Gewebe zu reduzieren und damit die häufigste Schmerzursache zu beheben.
Die Therapie versteht sich vor allem als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Das bedeutet, dass die Therapeuten oder der Therapeut zunächst mit Hilfe der Osteopressur die akuten Schmerzen behandelt, um dann im Anschluss der Patientin oder dem Patienten genaue Übungen zu verordnen, die ihn dazu befähigen, selbst für Schmerzfreiheit zu sorgen.
Wir sehen unsere Patientinnen und Patienten aus einem ganzheitlichen Blickwinkel. Damit sich Menschen körperlich wohlfühlen, müssen viele kleine Zahnrädchen gut geschmiert laufen und ineinandergreifen. Es reicht nicht, nur einen einzelnen Aspekt zu betrachten.
Die Osteopathie passt deshalb perfekt in das Konzept unserer Praxis: Sie bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit, die sowohl körperliche Beschwerden als auch deren zugrunde liegende Ursachen behandelt. Durch sanfte manuelle Techniken fördert sie die Selbstheilungskräfte des Körpers, löst Blockaden und verbessert die Beweglichkeit von Geweben und Gelenken. Osteopathie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und Stress hilfreich sein. Sie unterstützt den Körper dabei, ein optimales Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen, indem sie Blockaden löst und die natürliche Funktionsweise des Körpers wiederherstellt.
Die kraniosakrale Therapie ist Bestandteil der Osteophatie. Zwischen Cranium (Kopf) und Sacrum (Kreuzbein) läuft eine Verbindung über die Wirbelsäule mit dem Spinalkanal, in der eine Flüssigkeit – der sogenannte Liquor – zirkuliert. Dieser Liquor hat einen Rhythmus, der sich auf den ganzen Körper überträgt. Mit diesem Rhythmus arbeiten wir. Durch Anlegen der Hände beobachten wir den Rhythmus, fühlen, wie er sich verändert und gehen mit der Bewegung mit. Die kraniosakrale Therapie kann eingesetzt werden bei Kleinkindern nach schwerer Geburt, Schiefhals, Schlafproblemen und Essstörungen.
Kinder und Jugendliche können behandelt werden bei Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen, Erwachsene bei Rücken-, Schulter– und Nackenbeschwerden sowie bei Kopfschmerzen und Migräne.
Osteopathie / Kraniosakrale Therapie
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Massage-Technik, die durch sanfte, rhythmische Bewegungen der Hände das lymphatische System im Körper unterstützt.
Besonders nach Operationen (zum Beispiel nach Entfernung von Lymphknoten) oder bei chronischen Erkrankungen des Lymphsystems, ist es wichtig, den Abfluss von Lymphflüssigkeit zu fördern. Dadurch werden Ödeme reduziert, Stoffwechselabbauprodukte abtransportiert und das Immunsystem unterstützt.
Im Fuß findet sich der ganze Mensch wieder – mit all seinen funktionellen Zusammenhängen. Die Fußreflexzonentherapie zählt zu den Umstimmungs– und Ordnungstherapien und aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper.
In der PhysioPraxis Stefanie Linicus setzen wir die Fußreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt als unterstützende Maßnahme bei einer Vielzahl von Beschwerden ein. Wir arbeiten dabei mit speziellen Grifftechniken, die die Durchblutung der Reflexzonen am Fuß verbessern und ordnen.
Fußreflexzonentherapie
Hausbesuche
Nicht alle unsere Patientinnen und Patienten sind zu Beginn ihrer Behandlung so beweglich wie sie sich das wünschen. Damit wir gemeinsam Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit kommen, bieten wir bei PhysioPraxis Stefanie Linicus auch Hausbesuche an. Sprechen Sie uns an!
Unsere Terminkoordinatorinnen am Empfang finden die passende Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse.